Commune de Bains-sur-Oust

Venez découvrir une expérimentation innovante, citoyenne et locale sur la consommation d'électricité portée par Énergies citoyennes en Pays de Vilaine. Saviez-vous que vous pouviez agir facilement pour la transition énergétique de votre territoire ? En ajustant votre consommation d'électricité à la production des énergies renouvelables locales c'est possible ! Avec le projet MALOEN, l'association Énergies citoyennes en Pays de Vilaine vous aide à mieux comprendre l'impact de votre consommation d'énergie sur le territoire, et vous propose de participer gratuitement à une aventure locale et collective sur l'agglomération de Redon (Mais également Pontchâteau, Blain et Questembert). Pour participer, inscrivez vous avant fin octobre. Plus d'informations sur www.maloen.fr

Tarif de base
0,00

Dans la tradition du yoga, les cinq Vayus sont les cinq grands courants d'énergie qui animent le corps, le souffle et l'esprit. Les comprendre, c'est apprendre à mieux respirer, retrouver de la stabilité, développer sa vitalité et favoriser un équilibre durable. Au cours de ce week-end, nous alternerons pratiques posturales, pranayama, méditation, enseignements et temps d'intégration, afin d'expérimenter concrètement l'action de chacun des Vayus dans notre vie quotidienne. Un stage accessible à tous, pour approfondir sa pratique et repartir avec des repères simples à intégrer au quotidien. Un week-end pour respirer, comprendre et laisser le souffle devenir un véritable guide intérieur. Lieu : Domaine de La Roche du Theil

Tarif de base
130,00
150,00
Adhésion à l'association

Ouverture et visite de la chapelle St Méen Accueil du public le samedi après-midi et le dimanche après-midi

Tarif de base
0,00

"les sauveurs des âmes" concert de chants traditionnels morbihannais par HERVIEUX-MAHÉ-BELZ-MANGLO; en 1ère partie INISH trio PRIOUR/VIGOUROUX/NICOLAS

Cet automne, accordez-vous quatre jours pour ralentir, vous recentrer et approfondir votre pratique de la méditation, dans un environnement naturel propice au calme et à l’intériorité. Cette retraite, semi-silencieuse, propose de s’extraire quelques jours du rythme habituel pour retrouver une qualité de présence plus stable et plus consciente. La continuité de la pratique permet, jour après jour, de relâcher les tensions, d’apaiser progressivement l’agitation mentale et d’affiner l’écoute de ce qui se vit en soi. Les journées alternent méditation assise, marche méditative, pratiques corporelles en mouvement, temps de silence et enseignements. Une parenthèse automnale pour prendre le temps de pratiquer, d’écouter, de ralentir et de se reconnecter à l’essentiel.

Tarif de base
340,00
Hébergement en pension complète non inclus

Accordez-vous une parenthèse hors du rythme quotidien avec cette journée de pleine conscience en silence, dans un environnement de nature, propice au calme et au ressourcement. Tout au long de la journée en silence, les pratiques de méditation, relaxation, yoga doux, marche méditative, repas en pleine conscience, invitent à ralentir, à vous poser et à revenir à l’expérience du moment présent. Le silence offre un espace privilégié pour approfondir la pratique, affiner l’écoute de soi et cultiver une présence plus stable et plus consciente. Cette journée s’adresse aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation et souhaitant s’accorder un temps d’immersion dans un cadre simple, respectueux et bienveillant. Une journée pour se recentrer, approfondir sa pratique et se reconnecter à l’essentiel.

Tarif de base
70,00
plus 20€ pour le repas du midi (à remettre sur place)

Observer, comprendre et expérimenter autrement notre relation aux pensées. Deux jours pour comprendre ce qui se passe lorsque le mental s’agite et découvrir des moyens simples pour retrouver du recul, de l’attention et une présence plus stable. À travers des méditations guidées, des exercices de respiration, du mouvement et des temps d’échange, vous apprendrez notamment à : mieux repérer les moments où vos pensées vous emportent ; revenir plus facilement au présent grâce au corps et au souffle ; prendre du recul lorsque le mental s’emballe ; développer une attention plus stable au quotidien ; mettre en place une pratique simple d’environ 10 minutes à poursuivre chez vous. Il ne s’agit pas de « faire le vide » ni d’arrêter de penser. L’objectif est plutôt d’apprendre à observer ses pensées sans forcément les suivre pour retrouver davantage d’espace et de disponibilité intérieure. Aucun prérequis n’est nécessaire. La formation est accessible aussi bien aux débutants qu’aux personnes pratiquant déjà la méditation. Groupe limité à 9 participants pour favoriser les échanges et la qualité de l’accompagnement.

Tarif de base
250,00
40€ pour les 2 déjeuners